Gazteen ezagutza

Gorputz Hezkuntzako edo kirol tratamenduko programa baten eraketak zenbait faktore aintzat hartzea eskatzen du, besteak beste:
- Lortu nahi diren helburuak
- Programa aplikatzeko denbora
- Programaren banaketa
- Erabiliko diren ariketak
- Material eta instalazio egokiak
- Motibazioa
- Ebaluaketa
Baina programa edozein delarik, haiengandik (ikasleengandik) eta haientzako izan behar du: hau da, haien interesak eta garapen biologikoak kontuan hartuz.

Gaztea transformazio askotara murgilduta dagoen indibiduoa da eta irakasleek benetako heziketa lana egin dezaten ezinbestekoa dute haien aldaketak ezagutzea. Ikasleen jakintza gabe ezin da ez Heziketa Fisikoa ez eta orokorrean heziketa landu.
Gazte baten garapena transformazioen prozesu zail bat da, erritmo desberdinak izaten ditu, bai hazkuntzan bai pisuan. Krisi garai horretan garrantzitsua da kontu handia jarztea ariketetan, haien garapena ez manipulatzeko, izan ere nahiko gorabeheratsua baitago. Pausa edo aldaketarik somatzen ez diren garaiak erabilgarriak izan daitezke Heziketa Fisikoaren helburu hedatuagoak lortzeko, betiere arreta handai jarriz.